失业程序员、社恐宅男、过气网红、退休会计，这四个人因为各自的原因被一家黑心真人秀节目组看中，被迫组队参加“国际发呆锦标赛”。这项比赛比的是谁能在极端干扰下保持心率最平稳、表情最木然。节目组本想制造笑料，没想到这支杂牌军利用程序员编写的“降噪算法”和会计的“佛系心经”，竟然一路过关斩将。决赛中，节目组为了收视率，甚至动用了搞笑视频和催泪弹，四人却在绝境中领悟到“真正的发呆是内心的自由”，最终用一场集体“冥想”感动了全场，赢得了重塑人生的机会。
设定清奇，笑点来自于把“无聊”这件事做到了极致。影片节奏张弛有度，不仅搞笑，还对流量时代的娱乐至死现象进行了巧妙讽刺，结尾的心灵升华令人意外又感动。
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