在米其林餐厅工作过的年轻厨师李响回到小城，不理解父亲守着那家快倒闭的“响记面馆”，做着一成不变的阳春面。他偷偷把面馆装修成ins风，把阳春面改成加了松露油的“极简主义汤面”。父子矛盾爆发，李响决定参加全国青年厨艺大赛证明自己。在翻找父亲的旧菜谱时，他发现了一本写满批注的笔记本，里面不是菜谱，而是记录了每一位老顾客的故事：加班到凌晨的程序员、刚离婚的女人、失去老伴的老人……父亲根据他们的心情在面里偷偷调整了盐、油和浇头的分量。李响这才明白，父亲做的不是面，是安慰。他决定用父亲的“人生食谱”为灵感，参加比赛。
没有反派，没有夸张的厨艺对决，只有最质朴的亲情和人与人之间的温暖。将“美食治愈”这个主题诠释得极其到位。决赛那道“千人千面”的设计，让人瞬间破防。比《饮食男女》更年轻，比《深夜食堂》更接地气。
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